وبلاگ سلامت

وبلاگ سلامت هیتکو

مقاله‌های آموزشی درباره پیشگیری، تشخیص و مراقبت — نوشته‌شده برای اینکه انتخاب‌های سلامت روزمره را روشن‌تر کند.

۱۳۸ مطلب

تازه‌ترین مطالب

۱۳۸ مطلب

راهنماي مصرف استامينوفن براي کودکان

کودکان، حتی با بهترین مراقبت‌های بزرگسالان، گاهی بیمار یا دچار آسیب می‌شوند. کاملاً طبیعی است که وقتی حالشان خوب نیست، بخواهید درد یا ناراحتی‌شان را کاهش دهید.…

۴۵۱۳ بازدید خواندن مطلب

کاهش وزن ناگهاني و ديابت

کاهش وزن ناگهانی و دیابت می‌توانند بهم مرتبط باشند. افراد مبتلا به دیابت معمولاً با کمبود انسولین مواجه هستند که مانع از ذخیره‌سازی گلوکز در بدن می‌شود. در نتیجه،…

۵۶۰۰ بازدید خواندن مطلب

تکنيک‌هاي کاهش استرس

آیا استرس شما را عصبانی و بداخلاق کرده است؟ با استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس، می‌توانید آرامش و تعادل را به زندگی شلوغ خود بازگردانید. نیازی نیست که زمان یا فکر…

۴۸۶۷ بازدید خواندن مطلب

تغذيه سالم در بارداري

تغذيه سالم در بارداري از اهميت زيادي برخوردار است. وقتي باردار هستيد، به برخي مواد مغذي خاص مانند پروتئين، آهن، اسيد فوليک، يد و کولين بيشتري نياز داريد. همچنين مهم…

۳۶۹۴ بازدید خواندن مطلب

تفاوت سيتريزين و آپو سيتريزين: کدام دارو براي شما مناسب‌تر است؟

اگر با آلرژی‌های فصلی یا حساسیت‌های پوستی دست و پنجه نرم می‌کنید، احتمالاً نام‌های سیتریزین و آپو سیتریزین را شنیده‌اید. هر دو دارو از جمله آنتی‌هیستامین‌های معروف…

۶۲۴۷ بازدید خواندن مطلب

ديابت نوع دو؛ از پيشگيري تا مديريت آن

دیابت نوع دو یک وضعیت پزشکی است که به دلیل اختلال در توانایی بدن برای مدیریت و استفاده از قند به عنوان منبع انرژی به وجود می‌آید. این قند که به آن گلوکز نیز گفته…

۴۷۴۰ بازدید خواندن مطلب

مديريت و درمان آلرژي غذايي در نوزادان

مديريت و درمان آلرژي غذايي در نوزادان نيازمند دقت و پيگيري منظم است. تا علاوه بر کاهش علائم، سلامت عمومي نوزاد نيز حفظ شود. يکي از اولين قدم‌هاي مهم در تشخيص اين…

۵۸۲۲ بازدید خواندن مطلب

آلرژي پاييزي و روش‌هاي مقابله با آن‌ 

مبارزه با ۴ نوع آلرژی پاییزی وقتی صحبت از آلرژی‌های فصلی می‌شود، اکثر افراد بلافاصله به گرده‌های بهاری فکر می‌کنند. اما خارش گلو، چشم‌های قرمز و آب‌ریزش بینی تنها…

۵۲۰۲ بازدید خواندن مطلب

علائم کمبود  b12 در بارداري

اهميت ويتامين B12 در دوران بارداري، علائم کمبود و دلايل آن ويتامين B12 يک ماده مغذي ضروري براي انسان است که توسط باکتري‌ها توليد مي‌شود و در بدن وظايف متعددي را…

۵۵۱۸ بازدید خواندن مطلب

تقويت سيستم ايمني بدن با 13 ماده غذايي مفيد

تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف منظم مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، مانند مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و زنجبیل، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما…

۶۵۲۸ بازدید خواندن مطلب

دلايل گرسنگي شديد يا پلي‌فاژيا (هيپرفاژيا)

پلی‌فاژیا یا هیپرفاژیا به حالتی از گرسنگی شدید و غیرقابل کنترل اطلاق می‌شود. این وضعیت معمولاً نشانه‌ای از دیابت است، اما می‌تواند دلایل پزشکی دیگری نظیر پرکاری…

۲۶۷۷ بازدید خواندن مطلب